枕头的颜色跟睡眠有很大关系的.其实,不仅仅枕头的颜色,还有卧室里的颜色直接影响睡眠质量.
心理学家以及颜色学家认为颜色能够极大地影响心情和行为.直觉上我们根据颜色来描述感觉,热情的红色、忧郁的蓝色或嫉妒的绿色,这些表达都是表明颜色是怎样影响我们的情绪.一个美国人对囚犯的心情研究发现:当牢房墙漆成淡粉红色时,他们的心情变得更加平静和更易于控制,如果说颜色能产生那么大的缓和效应的话,对于卧室的颜色会影响人们的睡眠质量就是顺理成章的事了.
颜色对于每个人的影响都不同.但一般而言,柔和色调适合于卧室,也就是说枕头的颜色也是柔和的颜色.使人暖和的粉红色,使人温柔的樱桃红色,使人平静的淡蓝色,使人放松的淡绿色都是给人休息的卧室卧具颜色的不错选择.
粉红和淡樱桃红色是卧室宜于休息的颜色;深黄、橘黄和棕色太强烈,不适于卧室,但淡黄可以用于卧室;卧室应尽量避免使用蓝色,淡蓝色的卧室对于男性青少年而言,是一种激烈颜色,容易使他们的心浮躁.红色可以加速血液循环和升高血压,所以卧室内应尽量避免.
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